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Equipamentos pequenos principalmente exerce os pequenos grupos musculares profundos do corpo humano, mantém e melhora a aparência da postura normal do movimento, alcança o equilíbrio corporal, cria e expande a gama de movimento e atividade do tronco e dos membros, enfatiza o controle dos músculos do núcleo,e fortalece o cérebro humano para os membros e membros. A indução do nervo e a inervação do tecido muscular esquelético é um movimento coordenado de todo o corpo com a respiração correta método.
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