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Os quatro melhores equipamentos de ginástica para exercícios em casa-2022 Jul 28, 2022

Aqui estão algumas dicas sobre bons equipamentos de ginástica para malhar em casa e onde você pode encomendá-los.

  • Bandas de resistência

Bandas de resistência são ótimos para trabalhar os músculos e estimular o crescimento muscular, sem sobrecarregar as articulações.

Se você não quiser usar pesos, as pulseiras podem ser uma ótima alternativa e também economizam espaço.

  • Bolas de exercício

As bolas de exercício são ótimas para desenvolver seu núcleo e são especialmente boas se você estiver se recuperando de uma lesão.

Eles podem ajudar a ativar os músculos centrais em torno de sua seção intermediária e podem ser uma boa maneira de ajudar a melhorar sua postura e equilíbrio. Você pode até usá-los para exercícios de pilates.


  • Tapete de yoga

Ao fazer qualquer tipo de exercício no chão, é sempre benéfico fazê-lo em um colchonete para proteger seu corpo - e seu chão.

Há uma grande variedade de tapetes de ioga, pilates e exercícios online, todos com diferentes comprimentos e espessuras para atender às suas necessidades.

  • Halteres

Se você está acostumado a usar halteres na academia, pode precisar de alguns para usar em casa.

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Vale ressaltar que, com o aumento da demanda, você pode esperar mais do que o esperado para a chegada dos produtos, e alguns equipamentos podem estar sem estoque ou os horários habituais de chegada de entrega podem ter mudado, então vale a pena conferir tudo isso na hora de fazer o pedido.

Se você precisar de informações mais detalhadas, não hesite em contactar-nos :) Gostaríamos de lhe fornecer o melhor serviço.

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